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    更年期調理首選中醫

    編輯:極品女性網 2016-01-25 00:08 極品女性網 字體:

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    52歲的黃女士從今年開始感覺心情很煩躁,為一點小事就批評女兒,對丈夫也嘮叨不斷。近來又覺得身體潮熱、失眠、頭暈眼花,特別覺得有股熱氣從腹部直沖上胸口;之前很正常的老朋友總是提前來,并且量較多。更讓她煩惱的是,愛美的她覺得自己長胖了,特別是腰
    更年期調理首選中醫

      52歲的黃女士從今年開始感覺心情很煩躁,為一點小事就批評女兒,對丈夫也嘮叨不斷。近來又覺得身體潮熱、失眠、頭暈眼花,特別覺得有股熱氣從腹部直沖上胸口;之前很正常的“老朋友”總是提前來,并且量較多。更讓她煩惱的是,愛美的她覺得自己長胖了,特別是腰部、腹部,并且皮膚干燥,色斑也多了。
      因為失眠嚴重,她求助于安定,最初還有效果,可后來安定也不起作用了。經檢查,排除了其他疾病,只是雌激素水平下降了,屬典型的女性更年期綜合征。黃女士連服了5服滋補肝腎、養心安神的中草藥后,癥狀基本消失。
      
      多變的絕經前后諸證
      
      更年期綜合征是女性40歲以后卵巢功能低下引起的一系列生殖內分泌紊亂,出現的年齡大約在42~55歲之間。中醫稱女性更年期綜合征為“絕經前后諸證”、“經斷前后諸證”。“諸證”即涵蓋了更年期綜合征所出現的各種癥狀,也就是說婦女停經前后腎氣漸衰,臟腑功能逐漸衰退,使人體陰陽失去平衡,因而有面紅潮熱、盜汗或烘熱汗出、眩暈頭漲、煩躁易怒、抑郁憂愁、心悸失眠、陰道干澀灼熱、腰酸背痛、骨質疏松等癥狀。
      隨著激素補充療法的應用,近年來,在乳腺門診中,老年婦女的乳腺增生、乳腺疼痛、腺體肥厚較常見。對于更年期癥狀明顯、影響生活質量者,心臟、骨骼病變較重及泌尿生殖功能障礙者,補充療法應當用。但在藥物搭配、劑量調整、服藥時間上,治療方案應個體化。最好檢測性激素六項、骨密度等指標。服藥期間應每隔3個月至半年定期檢查乳腺。在服藥期間如發現乳腺疼痛或腫塊,應當重新評價療法的利與弊,原則是盡量保持原療法的連續性。治療乳腺病,盡可能使用中藥,爭取把激素的劑量降到最小或停用。
      
      中藥替代激素更安全
      
      中醫對更年期綜合征的認識起源于戰國時期!饵S帝內經》認為:“女子……七七任脈虛,太沖脈衰,天癸絕,地道不通,故形壞而無子也。”認為更年期綜合征的形成與肝。腎不足有關,沖任脈虛衰是更年期婦女的主要病理機制。婦女49歲左右,正是沖任脈功能逐漸衰退的時期,機體就會隨之發生陰陽平衡失調,從而會出現一系列臨床癥狀。由于激素治療的局限性和隱患,更年期綜合征宜通過中藥、飲食和運動來改善,即利用內服滋補肝腎、養心安神中藥,配合中藥穴位貼敷足三里、神闕、關元、三陰交等穴,來活化卵巢的機能,讓卵巢白行運轉分泌雌激素,促進體內血液循環,進而改善五臟六腑的生理功能,調整身體的平衡,達到陰平陽秘,迅速緩解癥壯。
      
      山藥和大棗:更年期食療佳選
      
      大部分婦女服用一段時間中藥后,更年期的癥狀明顯改善,而且以后只要每日從飲食中攝取足量的維生紊、礦物質、蛋白質、膠質等營養成分,如黃豆,胡蘿卜、玉米、大麥、芝麻、櫻桃、燕麥、蘋果、椰果、甘草、人參、當歸等,不需要再服用任何藥物便可輕松度過更年期。“平補三焦”佳品首推山藥,山藥平補肺脾腎,補益的作用平和,補而不膩,是更年期婦女理想的調補品。大棗補中益氣,養血安神,也適用于更年期女性,有失眠癥狀者睡前吃七顆大棗尤其不錯。步入更年期的女性,應掌握“四舍五入”的飲食原則,即盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒,多增加攝取植物蛋白、抗氧化物、鈣、高纖維食品和水。
    標簽: 中醫 更年期

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