4個無效的春季減肥秘方

 

　　原來如此：濃茶和咖啡中都含有咖啡因，這是一種可以讓人體興奮、加速代謝、減少睡眠的物質。因此，多喝濃茶和咖啡，確實有一定的瘦身效果。但是在我們喝的咖啡中，常常會加入一種被稱為“咖啡伴侶”的植脂末來增加咖啡的口感，而這種植脂末通常是人工合成的，熱量很高，長期食用不但會讓人體攝入過多的熱量，而且其中的化學成分對人體也無益。飯前喝濃茶，對腸胃不好的人來說，會加重胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病癥。飯后喝濃茶，茶葉堿刺激中樞神經系統，會提高人體代謝速率，促進胃液的分泌和食物的消化，反而加快了人體產生饑餓感的速度，不一會兒功夫就又想吃東西了，這怎么還能減肥呢？