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怎樣才能減掉腹部的脂肪，在家里適合哪些運動？

編輯：極品女性網 2021-12-15 07:34 極品女性網 字體： 大中小

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想減肥？坐久了腹部有贅肉？可是又懶得去健身房？或者沒有時間去健身房？這時候，怎么辦？

話不多說直接上圖��！

我帶上教程，你帶上腹肌

Lets GO�。�！

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單組重復15次

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　　結束��！每天堅持訓練用不了多久小蠻腰瘦肚子有腹肌都不是事啦~

　�。ū疚乃夭倪x自今日頭條丨悟空問答丨啟邁斯健身）

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