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    如何懷孕幾率高 備孕爸爸必知的六大注意事項

    編輯:極品女性網 2016-10-29 16:10 極品女性網 字體:

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    每一位父母都希望自己的孩子能健康快樂的成長,而健康的基礎是優生。孕育是一個女人一生中最重要的事之一,但是懷孕并不是想懷就能懷上的,需要一定的時間和機緣。下面大家跟隨小編一起看看如何懷孕幾率高?備孕期間爸爸必知的六大注意事項...
    如何懷孕幾率高 備孕爸爸必知的六大注意事項

      怎樣懷孕幾率比較高

      1、做孕前檢查了解夫妻雙方身體情況。

      在計劃生寶寶之前,為了能更好地備孕,記得做一個孕前檢查。根據醫生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷,如脊椎裂。這是為了能減少寶寶患有先天性疾病的方法。

      2、備孕女性要了解自己的周期。

      排卵期是最好的懷孕時間,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預測懷孕的最佳時間。如果你經常采用避孕措施,那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕,唯一的缺點是你可能沒有周期了,跟蹤排卵期可能有些困難。

      3、對于同房最佳體位不必拘謹。

      很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率,事實上,這并沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道,采用雙方感到舒服合適的方式,這樣更容易受孕。

    如何懷孕幾率高 備孕爸爸必知的六大注意事項

      4、性交之后立即躺下能提高懷孕幾率。

      你也許聽過這樣一種說法:性交之后,兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。這并不完全正確。專家建議:性交之后在床上躺10到15分鐘,但是沒有必要雙腿朝天。不過,也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘后,流向子宮頸的精子就已經在那里了。

      5、性交不宜過于頻繁。

      即使在排卵期,頻繁性交也不會增加懷孕機率。一些男性在多次射精之后,精子數量會耗盡。一般來說,在排卵期,每隔幾個晚上的性交會增加懷孕機率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性交,可以讓他在連續射精幾次后做個精液分析。這個分析可以測試頻繁射精后他的精子質量和數量。此外,緊身衣服對精子數量也有影響。研究還表明,如果男性將手機放在靠近睪丸的位置,其精子質量會被削弱。此外,大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。

      6、如果有焦慮情緒宜適當減壓。

      壓力可以影響排卵期,還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據表明針灸有助于減壓,增加懷孕機率。過度飲酒也不利于懷孕。

      7、培養健康的生活方式。

      體育鍛煉有助于健康,但是如果你考慮懷孕,過度鍛煉會引起不排卵。但這也并不意味著要停止一切鍛煉,專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉,如一個半小時的有氧運動(每周散步三次)。對于想要懷孕的女性,飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖,正在減肥,周期可能恢復;但是如果太瘦,周期沒有來,那么你需要增肥來懷孕。

    如何懷孕幾率高 備孕爸爸必知的六大注意事項

      準爸的六大注意事項

      保持“精良育種”

      近年來,由于人們生存環境的惡化,男性生育能力在不斷下降。世界衛生組織已發出警告:人們面臨著“生育危機”。一些男性的精子質量與數量都出現了問題,產生不少濫竽充數的“殘兵敗將”。這樣的情況下生育,形成的胚胎容易發生自然流產。

      夫妻雙方在打算生育之前,男性最好做一個全面的查體,排除疾病嫌疑,看看精子狀況,以免發生問題再采取亡羊補牢的行動。從臨床來看,對于男性精子數量減少、活力偏低等,經治療后,可使因精子質量問題而發生的自然流產大為減少。

      糾正生活習慣

      生育前要保持良好的身體狀態,熬夜會降低人體免疫能力,應注意合理休息;一些食物,如芹菜、木耳、棉籽油,會減低精子的活力與數量,應該避免進食;燙水、高溫不利于精子生成,注意洗澡水不要過熱,更別去洗桑拿浴;男性吸煙不僅影響精子的質量,還會使妻子被動吸煙而影響胚胎正常發育,應在妻子孕前孕后相當一段時間內戒煙。

      大量飲酒,對男性的生殖系統有毒害作用,使精子數量、活力不正常。據報道,“妻子懷孕前一個月,如丈夫每日飲酒量折合酒精毫升,或一月內飲酒次,每次毫升以上,或一月內曾飲酒次,而酒量大于或等于毫升,其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降克”。這樣的低體重兒,不僅會給喂養帶來困難,而且在抗病能力、生長速度、智力發育等方面,都會受到不良影響。

      營造和睦氣氛

      要重視母親的情緒對胎兒的影響,須知惡劣的家庭環境、緊張的工作壓力、恐懼的生存境地,都不利于生育。資料表明產婦在情緒不佳的情況下孕育的孩子,容易出現孤僻、變態的性格。

      因此,在妻子懷孕時,丈夫的責任就是保持良好的家庭氛圍。夫婦恩愛和睦,是人生的一大樂事,也是優生所不可缺少的。

    如何懷孕幾率高 備孕爸爸必知的六大注意事項

      治療身體疾病

      如果患有乙型肝炎,抗精子抗體陽性,以及各種性傳播疾病,都會影響優生優育。比如乙型肝炎,凡是HBVDNA、HBeAg陽性,就有可能通過精子的攜帶,發生胎兒感染,比率在%左右,故患有乙型肝炎者,應經治療轉陰后生育;對于抗精子抗體陽性者,也要治愈后個月以上方可生育,因為常用的強的松、地塞米松都對生育有不良影響;只要檢測到性傳播疾病,就應該認真治療,治愈之后方可生育。

      遠離有害環境

      在不良的環境下生活和工作,會使敏感的睪丸受到影響。研究證實:鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等元素,對男性生育能力都會產生惡劣影響。接觸農藥可使精子發生異常,導致流產、死胎和新生兒缺陷,如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等,都具有這樣的殺傷力。資料顯示,噴灑農藥的丈夫其妻懷孕后很容易發生意外,出生畸形的胎兒。放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常,造成不同程度的新生兒出生缺陷。

      在打算生育的時候,丈夫應該暫時遠離以上環境。實在無法離開的,工作時要注意防護,按照規章操作,提高自我保健意識。一旦在無保護狀態下有了孩子,則應注意孕期檢查,發現異常及時采取措施。

      三思而后用藥

      “是藥三分毒”。在打算生育之前,用藥更應該謹慎行事,切忌濫用。臨床研究資料表明,很多藥物對男性的生殖功能和精子質量會產生不良影響,常見的有抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥物等。這些藥物容易導致新生兒缺陷,如嬰兒發育遲緩、行為異常、顱腦腫瘤等。有人認為,即將生育的時候,男性大補一些中藥會有好處,其實這種觀點是錯誤的。

      男性生育之前不可濫用藥物,不得不使用藥物的時候,應該咨詢大夫,即使是補藥,也要確定沒有副作用時才可服用。

    如何懷孕幾率高 備孕爸爸必知的六大注意事項

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